Basic Kurs: GR2D – Krav Maga

Lerne Krav Maga kennen!

Krav Maga ist ein modernes israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel- und weitere Elemente beinhaltet.

Beim Krav Maga Training lernt man sich in brenzligen Situationen gegen Angriffe zu verteidigen. Das Training ist körperlich anspruchsvoll und verbessert daher auch die eigene Fitness. Zivilcourage und verbesserte Stressresistenz gehören ebenso zum Krav Maga Training.

So bekommst Du in unserem Training die zugrundeliegenden Prinzipien, die Grundzüge und den Einblick in ein reguläres Krav Maga Training vermittelt. Konkret werden die Bereiche Basics, Defense, Weapon und Ground beleuchtet.

Jeder kann sich selbst gut verteidigen!

Allgemeine Informationen

	Samstag, 13.05.2023 13 – 16:00 Uhr
	Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, Anfänger sowie erfahrene Personen.
	Seehaus-Akademie Leonberg, Glemseck-Saal (Lageplan: 7.), Glemseck 1, 71229 Leonberg (Google Maps) Parkmöglichkeiten finden Sie neben dem Glemseck.
	45 Euro, keine Verpflegung inbegriffen. Für SchülerInnen, Protactis Team und Seehaus MitarbeiterInnen gibt es Sonderkonditionen. SchülerInnen: 35 Euro Protactics Team und Seehaus MitarbeiterInnen: 25 Euro
	Marc Stäbler Protactics Trainer; Gewaltpräventions-Pädagoge Systemisches Anti-Gewalt-Training und Deeskalationstraining SAGT® Alan Ribica GR2D Krav Maga Full Instructor GR2D KRAV MAGA Law Enforcement Instructor MDS Mastro Defence System Level 1 Instructor (Monitor Assistant) Libre Knife Fighting Guild Chapter Head; Libre Knife Fighting Full Instructor Piper Instructor

Falls erforderlich passen wir die Formate der Veranstaltungen den Entwicklungen der Pandemie an. Für alle Präsenzveranstaltungen gilt die zum jeweiligen Zeitpunkt aktuelle Corona-Verordnung.

Anmeldung

über das Anmeldeformular

Anmeldeschluss: 30.04.2023
Mindestteilnehmerzahl: 10
Maximalteilnehmerzahl: 25

Sollten Sie Fragen haben, schreiben Sie uns eine E-Mail an: gr2d@seehaus-ev.de

Ziel

Lerne Dich zu verteidigen, trainiere mit uns und bekomme einen Einblick in GR2D- Krav Maga.

Inhalte

Was ist Krav Maga
Basics: Stances (Positionen), Defense (Schutz), Combatives (Zusammenstellung einer klein gehaltenen Anzahl von Fertigkeiten für Nahkampf/Selbstverteidigung)
Defense: Chokes (Griffe), Headlocks (Kopfgriffe)
Weapon: Knife (Messer), Gun (Schusswaffen)
Ground (Boden)

Methoden

Techniktraining
Drills
Awareness
Partnerübungen
Spaß und Action