Sicherheitstraining für Kinder und Jugendliche

Lerne dich zu behaupten, selbstbewusst aufzutreten, für dich einzustehen und deine Grenzen gut zu setzen! Du lernst unter anderem eine gute Körpersprache, um sicher aufzutreten, Situationen gut einzuschätzen und deine Grenzen gewaltfrei zu wahren.

Anmeldeformular für Kinder (6-10 Jahre)

Anmeldeformular für Teenager (10-13 Jahre)

Lerne dich am Boden zu behaupten und richtig zu bewegen, sowie gut zu fallen und wieder aufzustehen – und das mit viel Spaß und Action. Genau das richtige für die ersten Tage in den Sommerferien. Power dich bei uns aus und lerne dazu noch Techniken und gute Gedanken, die du für dein Leben brauchen wirst! Wir freuen uns mit dir in die Sommerferien zu starten!

Ziel:

Die Kinder & Teens lernen Würfe, Fallschule & sich am Boden zu bewegen und zu verteidigen.

Inhalte:

• Techniktraining aus dem Ringen und Brasilianischen Jiu-Jitsu
• Fitnessübungen

Du lernst unter anderem:

• Würfe
• Fallschule
• Techniken am Boden
• uvm.

Methoden:

• Praktisches Training
• Spielerisches Lernen

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Lerne dich zu behaupten, selbstbewusst aufzutreten, für dich einzustehen und deine Grenzen gut zu setzen! Du lernst unter anderem eine gute Körpersprache, um sicher aufzutreten, Situationen gut einzuschätzen und deine Grenzen gewaltfrei zu wahren.

Anmeldung 27.10.2025

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Anmeldung 16.02.2026

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Lerne dich zu verteidigen und in Sicherheit zu bringen! Du lernst unter anderem verschiedene Techniken, um dich zu schützen, als auch grundsätzliches Wissen, um gefährliche Situationen richtig einschätzen zu können.

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