Grundschule

In der Grundschulzeit werden viele entscheidende Weichen für die Weiterentwicklung der Kinder gelegt. Schon hier sind die Kinder gefordert, sich selbstständig in sozialen Gefügen zurechtfinden und Herausforderungen in verschiedensten Bereichen zu lösen.

In unseren Projekten lernen die Kinder mit Konfliktsituationen konstruktiv umzugehen und können später im Leben darauf zurückgreifen. Wissen was man tun kann, gibt Sicherheit, steigert den Selbstwert und fördert selbstbewusstes Auftreten. Je früher Kinder das lernen, umso gesünder entwickeln sie sich in der Zukunft. Nur wer sich selbst liebt, bringt auch anderen Respekt und Achtung entgegen.

Hier bieten wir 4 Projekte an:

1. Sicherheitstraining für Schulanfänger inkl. Elternabend

Zielgruppe:

Ein speziell auf Vorschüler und Schulanfänger zugeschnittenes Sicherheitstraining. Schwerpunkt ist das Verhalten gegenüber fremden Personen.

Inhalt:

Streittypen und Regeln fürs gute Streiten
Stimm-Training
Selbstbewusste Körpersprache – Image Training
Rollenspiele
Umgang mit fremden Personen
Hilfe holen
Elternabend
Flyer und Plakat

Vor dem ersten Termin findet ein Elternabend statt, sodass Eltern über Inhalt und Ziele informiert werden und ihre Fragen und Wünsche miteinbringen können.

Als Einstieg lernen die Kinder unsere Streittiere kennen. Im Gesprächskreis erarbeiten wir die verschiedenen Streittypen und stellen Regeln für das richtige und durchaus notwendige Streiten auf. Die Kinder merken, dass man auch ohne Beleidigungen, Gebrüll und vor allem ohne die Anwendung körperlicher Gewalt für seine Rechte einstehen kann und soll. Mit Hilfe des Image- und Stimmtrainings üben die Kinder selbstbewusstes Auftreten und laut und deutlich zu sprechen. In kleinen Rollenspielen wird trainiert, wie man auf gute Art und Weise Grenzen setzen kann. Im Anschluss beginnt der Themenkomplex „Umgang mit fremden Personen“. Dieser hat unsere Sicherheitsregeln und deren Umsetzung in gemeinsamen Rollenspielen zum Inhalt.

Dauer:

3 Std. + 1,5 Std. Elternabend

2. Selbstbehauptung

Zielgruppe:

Das Training richtet sich an Grundschüler und Grundschulklassen. Ganz praktisch und sehr abwechslungsreich vermitteln wir die Inhalte so, dass sie im Alltag gut angewandt und nicht vergessen werden.

Inhalt des Trainings:

Was ist Gewalt? Wo fängt Gewalt an?
Richtig streiten
Gewaltprävention und Zivilcourage
Täter- und Opferverhalten analysieren
Wo kann ich Hilfe holen
Rollenspiele
Körpersprache und sicheres Auftreten
Konfliktmanagement und Selbstschutz
Koordination und Reaktion

Dauer:

3 Std. oder als Projektwoche möglich

3. Sexualaufklärung – Aufgabe und Chance

Vortragsangebot/Elternabend

Zielgruppe:

Eltern
pädagogische Fachkräfte
Lehrkräfte an Schulen

Lernziele:

Sprachfähigkeit entwickeln, um Fragen rund um das Thema Aufklärung alters- und sachgerecht vermitteln zu können.

Dauer:

ca. 1,5 Std.

4. Cool Down

Zielgruppe: Dieses Sozialkompetenztraining richtet sich an alle, die an ihrer Impulskontrolle arbeiten möchten und denen der Umgang mit den eigenen Emotionen schwerfällt.

Inhalt des Trainings:

Ausleben und wahrnehmen emotionaler Spannungen
Frustrationsauslöser erkennen
Aufzeigen alternativer und prosozialer Verhaltensweisen
Entwicklung von Frustrationstoleranz und Affektkontrolle
Resilienz Training
Charakterschulung
Stress lösen ohne Gewalt
Körperliche Übungen zum Stressabbau

Dauer:

Das Cool Down Training umfasst 10 Termine à 1,5 Stunden.

5. Rangeln & Raufen – Faires Kämpfen

Für wen ist das Angebot geeignet?

Für Kinder und Jugendliche,

die ihre Kräfte gerne in einem sicheren Rahmen messen möchten,
die lernen wollen, ihre eigene Kraft besser einzuschätzen und zu kontrollieren,
oder die Freude an Bewegung, Körperkontakt und fairen Regeln haben.
Ziele & Inhalte

Rangeln und Raufen begeistert viele Kinder und Jugendliche – und das aus gutem Grund:
Sie können ihre Kraft spüren, ihren Körper bewusst wahrnehmen und Selbstwirksamkeit erleben. Körperliche Auseinandersetzung im geschützten Rahmen fördert nachweislich eine gesunde psychosoziale Entwicklung und stärkt Empathie sowie Sozialkompetenz:

Körperbewusstsein entwickeln: Wie viel Druck ist angemessen?
Frustrationstoleranz stärken: Wie gehe ich mit Niederlagen um?
Empathie fördern: Wie fühlt sich mein Gegenüber in dieser Situation?
Durchhaltevermögen trainieren: Bleibe ich dran, auch wenn es anstrengend wird?

Für die Gewaltprävention sind strukturierte und fair moderierte Kampfangebote besonders wertvoll – sie schaffen Ventile, vermitteln Regeln und stärken den respektvollen Umgang miteinander.

Methodik

Das Training besteht aus mehreren Einheiten, die praxisorientierte Übungen, kurze theoretische Inputs und Reflexionsphasen miteinander verbinden.

Im Mittelpunkt steht Grappling – ein Sammelbegriff für Kampfstile, die ohne Schläge und Tritte auskommen und stattdessen auf Halte-, Hebel- und Wurftechniken setzen. Dazu gehören u. a.:

Ringen
Judo
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Sambo
Luta Livre

Ziel ist es, Fairness, Kontrolle, Sicherheit und Spaß gleichermaßen zu vermitteln.

Organisatorische Hinweise

Für den Kurs wird ein geeigneter Raum mit Matten benötigt – nach Absprache können Matten von uns bereitgestellt werden.
Die Teilnehmenden benötigen bequeme, robuste Sportkleidung.
Das Angebot kann als Projekttag, Workshop oder fortlaufender Kurs gebucht werden.