Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädels

Anhand von praktischen Übungen werden die Teilnehmer lernen, wie Gefahren rechtzeitig erkannt und Situationen gut gelöst werden können. Alltägliche Situationen, die bei vielen Unbehagen auslösen werden mit Hilfestellungen durchgespielt.

Hinweis: An allen Terminen wird der selbe Seminarinhalt angeboten.

Allgemeine Informationen

	Samstag, 07.12.2024   Samstag, 29.03.2025 Samstag, 18.10.2025 Samstag, 06.12.2025  Jeweils 15 – 18:00 Uhr
	Frauen und Mädels ab 14 Jahren, die Interesse an Selbstverteidigung haben.
	Seehaus-Akademie Leonberg, Glemseck-Saal (Lageplan: 7.), Glemseck 1, 71229 Leonberg (Google Maps) Parkmöglichkeiten finden Sie neben dem Glemseck.
	45 Euro, keine Verpflegung inbegriffen. Schülerinnen: 35 Euro Protactics Team Seehaus und Seehaus Mitarbeiterinnen: 25 Euro
	Cathleen Grün Protactics Team Seehaus       Rahel Vester Protactics Team Seehaus   … sowie weitere Fachreferentinnen

Anmeldung

über das Anmeldeformular

• Anmeldeschluss: 
• 04.10.2024
• 22.11.2024
• Mindestteilnehmerzahl: 8
• Maximalteilnehmerzahl: 27

Sollten Sie Fragen haben, schreiben Sie uns eine E-Mail an: protactics(at)seehaus-ev.de

 

Ziel

Strategien für echte Sicherheit im Alltag kennenlernen und praktisch erproben.

Inhalte

• Selbstbehauptung
• Selbstverteidigung
• Szenario-Training
• Daten, Zahlen und Fakten rund ums Thema Gewalt an Frauen
• Notwehr

Methoden

• praktisches Training
• Stresstest
• Anspiel
• Szenario-Training
• Reflexion

Veranstalter