Selbstbehauptung und Selbstschutz für Frauen & Mädchen

Lerne selbstbewusstes Auftreten sowie gefährliche Situationen und Menschen richtig einzuschätzen. Du wünschst dir mehr Sicherheit in alltäglichen Situationen, die bisher noch Unbehagen auslösen? Dann sei beim Frauenkurs dabei! Die verschiedenen Frauenkurse haben unterschiedliche Schwerpunkte und machen dich und deine Lieben sicherer.

Allgemeine Informationen

	Samstag, 22.03.2025  15 – 17:00 Uhr
	Frauen und Mädchen ab 14 Jahren, die Interesse an Selbstverteidigung haben.
	Seehaus-Akademie Leonberg, Glemseck-Saal (Lageplan: 7.), Glemseck 1, 71229 Leonberg (Google Maps) Parkmöglichkeiten finden Sie neben dem Glemseck.
	45 Euro, keine Verpflegung inbegriffen. Schülerinnen: 35 Euro Protactics Team Seehaus und Seehaus Mitarbeiterinnen: 25 Euro
	Cathleen Grün Protactics Team Seehaus

 

Anmeldung

über das Anmeldeformular

• Mindestteilnehmerzahl: 8
• Maximalteilnehmerzahl: 15

Sollten Sie Fragen haben, schreiben Sie uns eine E-Mail.

Zum Kurs

• Trinken & einen Snack parat haben

Ziel

Im Alltag und in gefährlichen Situationen sicher auftreten zu können und sich und seine Lieben zu schützen.

Inhalte

• Körpersprache
• Selbstbehauptung
• Täterstrategien
• Know-How zu Selbstbewusstsein und Selbstwert
• Powerposing

Du lernst unter anderem:

• Imagetraining
• Täter zu entlarven
• Dich sicher zu verhalten
• uvm.

Methoden

• Praktisches Training
• Vortrag
• Rollenspiel

Veranstalter